DE

Wasa sesame & sea salt

Verpacktes Produkt Snacks Wasa

Wasa sesame & sea salt enthält 403 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wasa sesame & sea salt von Wasa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pro 100 g
12 gProtein
64 gKohlenhydrate
10 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 403 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 23 %403kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
  • Fett10 güber dem Median für Snacks (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Natrium560 mgüber dem Median für Snacks (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wasa
Barcode
09836604
Kategorie
Knäckebrot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Filinchen Das Knusper-Brot Filinchen 403 13 g 59 g 11 g
Knäckebrot - Sesam wasa 403 13 g 63 g 9,5 g
Sesam Wasa 403 13 g 63 g 9,5 g
Tartines de pain campagne Brioche Pasquier 403 11 g 72 g 6,6 g
Mini knäcke Snack Rosmarin BioBio 404 12,4 g 58,8 g 11,1 g
Knäckebrot mit oliven basilikum und knoblauch Wikingerbrot 404 13,5 g 58,8 g 10,2 g
Crisp Bread Wheat With Cheese Danvita 404 18 g 48 g 13 g
Crunchy Bites - Cheddar Flavour wasa 402 13 g 53 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 09836604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasa sesame & sea salt?

100 g Wasa sesame & sea salt haben 403 kcal.

Ist Wasa sesame & sea salt proteinreich?

Wasa sesame & sea salt enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa sesame & sea salt?

Wasa sesame & sea salt hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wasa sesame & sea salt?

Wasa sesame & sea salt enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wasa sesame & sea salt?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.