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Wasa ROGGEN DÜNN

Verpacktes Produkt Snacks Wasa

Wasa ROGGEN DÜNN enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 11.5 g (11,5 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wasa ROGGEN DÜNN von Wasa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pro 100 g
9 gProtein
61,5 gKohlenhydrate
1,5 gFett
38kcal in Serving, 11.5 g (11,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 334 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,5 g 22 %
Ballaststoffe L 19 g 68 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 5 %334kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Wasa
Barcode
36035212
Menge
205g
Portion laut Etikett
11.5 g
Kategorie
Knäckebrot
Verpackung
Paper
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 36035212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasa ROGGEN DÜNN?

100 g Wasa ROGGEN DÜNN haben 334 kcal. Serving, 11.5 g (11,5 g): etwa 38 kcal.

Wie viel Protein hat Wasa ROGGEN DÜNN?

Wasa ROGGEN DÜNN enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 11.5 g (11,5 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa ROGGEN DÜNN?

Wasa ROGGEN DÜNN hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wasa ROGGEN DÜNN?

Wasa ROGGEN DÜNN enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wasa ROGGEN DÜNN?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.