Wie viele Kalorien hat Warzywa na patelnie?

100 g Warzywa na patelnie haben 57 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): etwa 257 kcal.

Wie viel Protein hat Warzywa na patelnie?

Warzywa na patelnie enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 450 g (450 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Warzywa na patelnie?

Warzywa na patelnie hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Warzywa na patelnie?

Warzywa na patelnie enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Warzywa na patelnie?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Warzywa na patelnie

Verpacktes Produkt Gemüse Hortex

Warzywa na patelnie enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 257 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

2 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

1,1 gFett

257kcal in Serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium157 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hortex
Barcode: 5900477000839
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 1 portion (450 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Verpackung: pl:opakowanie-foliowe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

warzywa 99%: ziemniaki podsmażane ze skórką (ziemniaki, olej słonecznikowy), fasola szparagowa żółta, cukinia, kukurydza, cebula, papryka; 1% przyprawy w saszetce (w zmiennych proporcjach: sól, papryka, oregano, _gorczyca_, cebula, czosnek, majeranek, chili, imbir, tymianek, kminek)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Kartoffel Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zucchini Bulgur Iglo	57	2,3 g	6,3 g	2 g
Peas And Carrots SUNNY SELECT	57	3,5 g	11,5 g	0 g
Peas & Carrots FIRST STREET	57	3,5 g	11,5 g	0 g
Petite Peas & Baby Carrots Haggen	57	3,5 g	11,5 g	0 g
Petite Peas & Baby Carrots HAGGEN	57	3,5 g	11,5 g	0 g
Organic Mixed Vegetables SNO PAC	57	2,3 g	12,5 g	0,57 g
Organic Mixed Vegetables SNO PAC	57	2,3 g	12,5 g	0,57 g
Plant-Based Riced Cauliflower Stir Fry NATURE'S BASKET	57	1,9 g	5,7 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900477000839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.