Wie viele Kalorien hat Walnuts Raw?

100 g Walnuts Raw haben 708 kcal.

Ist Walnuts Raw proteinreich?

Walnuts Raw enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnuts Raw?

Walnuts Raw hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnuts Raw?

Walnuts Raw enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Walnuts Raw?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnuts Raw

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Emma

Walnuts Raw enthält 708 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

708kcal pro 100 g

17 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

68 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	708 kcal
Fett gesamt L	68 g	87 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Emma
Barcode: 0590421075494
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pecan Nuts Holland And Barret	708	9,2 g	5,8 g	70 g
Walnuts Asda	708	17 g	3,1 g	69 g
Desiccated Coconut Powder HSN	708	7 g	11 g	68 g
Roasted & Blanched Hazelnuts Whole Foods	708	15 g	18 g	62 g
Blanched Hazelnuts Waitrose	708	17,6 g	3,7 g	67,6 g
Roasted Mixed Nuts Tadım	709	24,4 g	6,9 g	61,1 g
Noberasco Hazelnuts Grain 30G Noberasco	709	15 g	18 g	62 g
Raw Walnut Pic-A-Nut	707	17,9 g	10,7 g	67,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0590421075494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.