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Waldheidelbeeren

Verpacktes Produkt Obst hainich

Waldheidelbeeren enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 57 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Waldheidelbeeren von hainich, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
0,5 gProtein
14 gKohlenhydrate
0,5 gFett
69kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 0,5 g 1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 7 %69kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,74 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
  • Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
  • Natrium12 mgim obersten Viertel von Obst (Median 1 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
hainich
Barcode
4028286746326
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Blaubeeren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4028286746326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren haben 69 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Waldheidelbeeren?

Waldheidelbeeren enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,74 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waldheidelbeeren?

Waldheidelbeeren hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waldheidelbeeren?

Waldheidelbeeren enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Waldheidelbeeren?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.