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Wafer Thin Turkey Ham Slices

Verpacktes Produkt Geflügel Bernard Matthews

Wafer Thin Turkey Ham Slices enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g
14,4 gProtein
2 gKohlenhydrate
3,1 gFett
42kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 93,3 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 944 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,67 g
Protein L 14,4 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 62 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 30 %93kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,67 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium944 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bernard Matthews
Barcode
5019101307043
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5019101307043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafer Thin Turkey Ham Slices?

100 g Wafer Thin Turkey Ham Slices haben 93 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 42 kcal.

Ist Wafer Thin Turkey Ham Slices proteinreich?

Wafer Thin Turkey Ham Slices enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wafer Thin Turkey Ham Slices?

Wafer Thin Turkey Ham Slices hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wafer Thin Turkey Ham Slices?

Wafer Thin Turkey Ham Slices enthält 3,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Wafer Thin Turkey Ham Slices?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.