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Wafer Thin Honey Roast Ham Slices

Verpacktes Produkt Fleisch TESCO

Wafer Thin Honey Roast Ham Slices enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 11 g (11 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.442 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wafer Thin Honey Roast Ham Slices von TESCO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
112kcal pro 100 g
19,3 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
2,2 gFett
12kcal in Serving, 1 slice, 11 g (11 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 620 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 6,1 g 12 %
Protein L 19,3 g 39 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 18 %112kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 20,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium620 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 889 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
TESCO
Barcode
5057967620821
Menge
400g
Portion laut Etikett
1 slice (11 g)
Kategorie
Schinken
Verpackung
en:ldpe-film,en:pp-tray
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork (86%), Water, Honey (4.5%), Salt, Dextrose, Stabilisers (Potassium Triphosphate, Sodium Triphosphate, Tetrapotassium Diphosphate), Mineral Sea Salt, Antioxidant (Sodium Ascorbate), Brown Sugar, Preservatives (Sodium Nitrite, Sodium Nitrate), Gluten Free Breadcrumbs [Rice Flour, Cornflour, Rapeseed Oil, Salt, Colours (Curcumin, Paprika Extract), Dextrose], Sugar, Caramelised Sugar Syrup, Pork Gelatine, Cane Molasses

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalzZuckerReisRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5057967620821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WAFER THIN HONEY ROAST HAM SLICES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafer Thin Honey Roast Ham Slices?

100 g Wafer Thin Honey Roast Ham Slices haben 112 kcal. Serving, 1 slice, 11 g (11 g): etwa 12 kcal.

Ist Wafer Thin Honey Roast Ham Slices proteinreich?

Wafer Thin Honey Roast Ham Slices enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 slice, 11 g (11 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wafer Thin Honey Roast Ham Slices?

Wafer Thin Honey Roast Ham Slices hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wafer Thin Honey Roast Ham Slices?

Wafer Thin Honey Roast Ham Slices enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wafer Thin Honey Roast Ham Slices?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.