DE

Volkorenbrood

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert Heijn

Volkorenbrood enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Volkorenbrood von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pro 100 g
12 gProtein
37,1 gKohlenhydrate
2 gFett
80kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 0,94 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,1 g 13 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 0,86 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 8 %229kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker0,86 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium0,94 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587044049
Menge
1 brood
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

62% whole wheat flour, water, tave gluten, baker's yeast, 1.1% whole wheat malt flour (barley, wheat), iodized salt, 0.6% whole grain sourdough powder (rye, wheat), emulsifier (e472e, e471, e481), flour treatment agent (e300), rapeseed oil,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Toast Aldi 229 11 g 42 g 1,5 g
Maxi Jac' Complet - Volkoren Jacquet 228 6,4 g 43,1 g 2,4 g
Pan molde integral Eroski 230 11 g 38 g 2,2 g
Pan de molde integral moldi pan 230 9,8 g 39 g 2,6 g
Pan de molde integral el jamon 230 9,8 g 39 g 2,6 g
Pan de salvado Deli Pan 230 7,6 g 40 g 4,4 g
Pain de mie complet Marks and Spencer Marks & Spencer 230 11,2 g 36,5 g 2,8 g
pain de mie complete volkorenbrood volkorenbrood 230 10 g 38 g 2,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587044049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volkorenbrood?

100 g Volkorenbrood haben 229 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 80 kcal.

Ist Volkorenbrood proteinreich?

Volkorenbrood enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkorenbrood?

Volkorenbrood hat 37,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 0,86 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkorenbrood?

Volkorenbrood enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Volkorenbrood?

100 g enthalten 0,94 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.