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Volkoren Meel

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta 1 De Beste

Volkoren Meel enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 206 g (206 g) liefert etwa 692 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Volkoren Meel von 1 De Beste, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
336kcal pro 100 g
11,9 gProtein
64,1 gKohlenhydrate
1,8 gFett
692kcal in Serving, 206 g (206 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 336 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,1 g 23 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 11,9 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 5 %336kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,4 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Fett1,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,27 g)
  • Natrium8 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
1 De Beste
Barcode
8710871336215
Portion laut Etikett
206 g
Kategorie
Weizenmehl T110
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871336215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volkoren Meel?

100 g Volkoren Meel haben 336 kcal. Serving, 206 g (206 g): etwa 692 kcal.

Ist Volkoren Meel proteinreich?

Volkoren Meel enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,5 g in Serving, 206 g (206 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkoren Meel?

Volkoren Meel hat 64,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkoren Meel?

Volkoren Meel enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Volkoren Meel?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.