Wie viele Kalorien hat Volkoren bollen afbak?

100 g Volkoren bollen afbak haben 267 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 267 kcal.

Ist Volkoren bollen afbak proteinreich?

Volkoren bollen afbak enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkoren bollen afbak?

Volkoren bollen afbak hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkoren bollen afbak?

Volkoren bollen afbak enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Volkoren bollen afbak?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Volkoren bollen afbak

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

Volkoren bollen afbak enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (261 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

16 gProtein

35 gKohlenhydrate

5,4 gFett

267kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium386 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 432 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907257619
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Brotrollen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren tarwemeel, water, tarwegluten, sojagrut, vloeibare gist, 2,5% lijnzaad, 2.2% zonnebloempit, moutmeel (gerst, tarwe), 1,2% havervlok, gejodeerd zout, gedroogd gerstemoutextract, 0,6% sesamzaad, raapolie, erwteneiwit, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), maltodextrine, roggezuurdesempoeder, tarwe-enzym, maiszetmeel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Hafer Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio körner krusti brötchen Grafschafter	267	12 g	37,3 g	6,8 g
Kanpioentjes Plus	267	10,7 g	45,2 g	3,1 g
Aldi Turkish Rolls Aldi	267	7,2 g	41,9 g	1,3 g
Deli Rols L'Oven Fresh	268	9,9 g	52,1 g	3,5 g
Slooow - Rusti mit Honig Bio Organic	268	8,7 g	50,8 g	2,6 g
Mary Ann S. Rosen's	268	8,9 g	48,2 g	4,5 g
Party-Rad Brotland GmbH	268	8,5 g	49 g	3,5 g
Frühstucks Brötchen Rewe	268	9,1 g	54 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907257619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.