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Volkoren beschuit

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 1ste de Beste

Volkoren beschuit enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Volkoren beschuit von 1ste de Beste, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pro 100 g
16,4 gProtein
59,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett
39kcal in Serving, 10.0 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 59,6 g 22 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Protein L 16,4 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 18 %388kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
  • Ballaststoffe7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
  • Fett7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
1ste de Beste
Barcode
8710871199339
Portion laut Etikett
10.0 g
Kategorie
Vollkornzwiebeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871199339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volkoren beschuit?

100 g Volkoren beschuit haben 388 kcal. Serving, 10.0 g (10 g): etwa 39 kcal.

Ist Volkoren beschuit proteinreich?

Volkoren beschuit enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 10.0 g (10 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkoren beschuit?

Volkoren beschuit hat 59,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkoren beschuit?

Volkoren beschuit enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.