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Verse Romige Milde Magere Kwark

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jumbo

Verse Romige Milde Magere Kwark enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Verse Romige Milde Magere Kwark von Jumbo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
42kcal pro 100 g
6 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
0,33 gFett
63kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42 kcal
Fett gesamt L 0,33 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,7 %
Natrium L 29,3 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,33 g 1 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 8 %42kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
  • Ballaststoffe0,33 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Fett0,33 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
  • Natrium29,3 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 39 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jumbo
Barcode
8718452286065
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Quarks
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

magere kwark (MELK)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452286065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Verse Romige Milde Magere Kwark?

100 g Verse Romige Milde Magere Kwark haben 42 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Verse Romige Milde Magere Kwark?

Verse Romige Milde Magere Kwark enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Verse Romige Milde Magere Kwark?

Verse Romige Milde Magere Kwark hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verse Romige Milde Magere Kwark?

Verse Romige Milde Magere Kwark enthält 0,33 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Verse Romige Milde Magere Kwark?

100 g enthalten 29,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.