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Vellutata lenticchie,zucca e quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Pesco Roma

Vellutata lenticchie,zucca e quinoa enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vellutata lenticchie,zucca e quinoa von Pesco Roma, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
7 gProtein
10 gKohlenhydrate
3,2 gFett
204kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 2,7 g 9 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 30 %102kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pesco Roma
Barcode
0085921284197
Portion laut Etikett
200.0 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0085921284197. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vellutata lenticchie,zucca e quinoa?

100 g Vellutata lenticchie,zucca e quinoa haben 102 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 204 kcal.

Wie viel Protein hat Vellutata lenticchie,zucca e quinoa?

Vellutata lenticchie,zucca e quinoa enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vellutata lenticchie,zucca e quinoa?

Vellutata lenticchie,zucca e quinoa hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vellutata lenticchie,zucca e quinoa?

Vellutata lenticchie,zucca e quinoa enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.