Wie viele Kalorien hat Vegie Gyoza?

100 g Vegie Gyoza haben 42 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 42 kcal.

Wie viel Protein hat Vegie Gyoza?

Vegie Gyoza enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegie Gyoza?

Vegie Gyoza hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegie Gyoza?

Vegie Gyoza enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegie Gyoza?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegie Gyoza

Verpacktes Produkt Gemüse Lucky kitchen

Vegie Gyoza enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 g

1,2 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

42kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42,1 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium90 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lucky kitchen
Barcode: 9349673003774
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Pflanzliche Gyoza
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bok Choy, Cabbage, Carrot, Shiitake Mushrooms, Black Fungus Mushrooms, Shallots, Water, Sesame Oil, Soybean Oil, Sugar, Ginger, Salt, Pepper, Wheat Flour, Soybeans Oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom & Edamame Gyoza Ajinomoto	33	1,4 g	5,8 g	0,4 g
Gyoza Yolo	87	9 g	10 g	0,6 g
Frische Teigtaschen - Gemüse Steinhaus	92	3 g	17 g	1,2 g
Gyoza Asia-Taschen Praktisch Fertig	105	3 g	19 g	1,2 g
Gyoza Gemüse Steinhaus	105	3,8 g	18 g	1,4 g
Gyoza aux legumes Denner	114	3,4 g	20 g	1,7 g
Gyoza aux légumes Marque Repère	116	4,9 g	21 g	1 g
Gyozas farcis légumes Asia Green Garden	119	5,3 g	21 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9349673003774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.