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Veggie Fish Goujons

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vivera

Veggie Fish Goujons enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Veggie Fish Goujons von Vivera, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pro 100 g
13 gProtein
25 gKohlenhydrate
10 gFett
87kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 248 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Transfette L 0,5 g
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 37 %248kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Fett10 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,3 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,2 g

Produktdetails

Marke
Vivera
Barcode
8718300873911
Menge
216 g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Gebrochene Fischersatzstoffe
Verpackung
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rehydrated WHEAT Protein [59%], WHEAT Flour, Sunflower Oil, Salt, Thickener Methylcellulose, Natural Flavourings, WHEAT Starch, Flaxseed Oil, Potato Fibers, Maltodextrin, Herbs and Spices, Maize Starch, Vitamins and Minerals [Iron, Vitamin B12].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718300873911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Fish Goujons?

100 g Veggie Fish Goujons haben 248 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 87 kcal.

Ist Veggie Fish Goujons proteinreich?

Veggie Fish Goujons enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Fish Goujons?

Veggie Fish Goujons hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggie Fish Goujons?

Veggie Fish Goujons enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veggie Fish Goujons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veggie Fish Goujons?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.