DE

Vegetarische nuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Iglo

Vegetarische nuggets enthält 265 kcal pro 100 g. Serving, 122.0 g (122 g) liefert etwa 323 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vegetarische nuggets von Iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
265kcal pro 100 g
10 gProtein
22 gKohlenhydrate
14 gFett
323kcal in Serving, 122.0 g (122 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 265 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 50 %265kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium374 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
9008695980110
Portion laut Etikett
122.0 g
Kategorie
Vegetarische Nuggets
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
VEGEtal NUGGETS BLE Carrefour 265 13 g 24 g 12 g
Long nuggets de blé Mon Repas Vegetal 266 13,3 g 20,1 g 14,1 g
Bouchées panées blé et pois Thiriet 267 15 g 20 g 14 g
Plant based chili nuggets Vemondo 262 3 g 31,2 g 13,5 g
Bio-veggie Nuggets Bio Sonne 262 12,6 g 25 g 11,6 g
Nuggets Veggie Boni 268 19 g 18 g 13 g
Veggie nuggets Boni 268 19 g 18 g 13 g
Tofu piccata Vemondo 261 16 g 12 g 16 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9008695980110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische nuggets?

100 g Vegetarische nuggets haben 265 kcal. Serving, 122.0 g (122 g): etwa 323 kcal.

Ist Vegetarische nuggets proteinreich?

Vegetarische nuggets enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 122.0 g (122 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische nuggets?

Vegetarische nuggets hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarische nuggets?

Vegetarische nuggets enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarische nuggets?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.