Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bällchen?

100 g Vegetarische Bällchen haben 172 kcal.

Ist Vegetarische Bällchen proteinreich?

Vegetarische Bällchen enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische Bällchen?

Vegetarische Bällchen hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarische Bällchen?

Vegetarische Bällchen enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetarische Bällchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetarische Bällchen?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarische Bällchen

Verpacktes Produkt Fleisch Just Veg!

Vegetarische Bällchen enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

17 gProtein

13 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,007 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Eisen L	4,1 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe4,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Fett4,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Just Veg!
Barcode: 4099200870953
Menge: 200 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hydratisierte pflanzliche Proteine (70%) (Wasser, 22% Sojaprotein, 7% Weizenprotein), Kartoffelstärke, Zwiebel, pflanzliche Öle (Sonnenblume und Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), Eiproteine aus Freilandhaltung, Weingeistessig, natürliche Aromen, Weizenfasern, Aroma, Kräuter und Gewürze, Salz, Kartoffelfaser, Dextrose, Zwiebelpulver, Wasser, Maltodextrin, Eisen, Vitamin B12. Kann Spuren von Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant based roast Dunnes Stores	172	14 g	6,1 g	8,8 g
Pfeffer Medaillon The Green Mountain	172	13 g	7 g	9,3 g
Sensational Filet-Stripes Asian Style Garden Gourmet	172	17,7 g	3,6 g	8,4 g
The Oumph! Burger Oumph!	172	14 g	12 g	6,6 g
Sensational filet pieces Garden Gourmet	172	18 g	2,8 g	8,6 g
The oumph burger Oumph!	172	14 g	12 g	6,6 g
Mini sójové bílé párky v kari koření Well well	172	17 g	6,7 g	8,1 g
Plant-Based Geschnetzeltes Budget	172	25 g	2 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200870953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.