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Veganistische spread

Verpacktes Produkt Fette und Öle Lidl

Veganistische spread enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 30 gram (30 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Veganistische spread von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pro 100 g
1,3 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
20,8 gFett
69kcal in Serving, 30 gram (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 20,8 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 18,8 g 94 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,74 g 1 %
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 82 %229kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker1,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
  • Fett20,8 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren18,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 17 g)
  • Natrium420 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,57 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489681380
Menge
130 gram
Portion laut Etikett
30 gram
Kategorie
Margarinen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

open onal vegan nut core en be vegan spread with garlic, herbs, ingredients: water, coconut oil, potato starch, 6.6% garlic, salt, potato protein, sugar, natural flavouring, 0.2% parsley, preservative potassium sorbate, black pepper, acidifier: citric acid, 0.1% dried parsley, carrot extract with colouring properties, may contain traces of nuts (walnut, almond) and peanuts, keep refrigerated at max, 7°c unopened at least durable until: see side, be lu vegan spread with garlic and herbs, ingredients: water, coconut oil, potato starch, 6.6% garlic, salt, potato protein, sugar, natural flavouring, 0.2% parsley, preservative: potassium sorbate, black pepper, acidifier: citric acid, 0.1% dehydrated parsley, carrot extract with colouring properties, may contain traces of nuts (nuts, almonds) and peanuts, store in the refrigerator at 7°c max, unopened best before: see side, 130 ge 8003255

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölKnoblauchSalzZuckerErdnussMandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489681380. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganistische spread?

100 g Veganistische spread haben 229 kcal. Serving, 30 gram (30 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Veganistische spread?

Veganistische spread enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,39 g in Serving, 30 gram (30 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veganistische spread?

Veganistische spread hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veganistische spread?

Veganistische spread enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 18,8 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veganistische spread?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.