Wie viele Kalorien hat Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets haben 227 kcal.

Ist Vegane Nuggets proteinreich?

Vegane Nuggets enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Nuggets?

Vegane Nuggets hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Nuggets?

Vegane Nuggets enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegane Nuggets?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Nuggets

Verpacktes Produkt Fleisch mein veggie Tag

Vegane Nuggets enthält 227 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

13 gProtein

20 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett10 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: mein veggie Tag
Barcode: 4061458265485
Menge: 180 g
Kategorie: Fleischersatz
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegane Nuggets auf Basis von Soja - und Weizenprotein 83 % [Trinkwasser, Weizenmehl, Rapsöl, texturiertes Soja - proteinkonzentrat 10%, texturierte weizenproteinhaltige Mischung 4% (Weizenprotein 75%, Weizenmehl), Weizen - protein 3 %, Aromen, Verdickúngsmittel: Methylcellulose; jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Sojaproteinisolat 1%, Maismehl, Weizenstärke, Gewürze, Speisesalz, Dextrose, Hefe, Kartoffelstärke], veganer süß-saurer Dip 17 % [Zucker, Trinkwasser, Branntweinessig, Sambal Oelek (Chili, Speisesalz, Branntweinessig), modifizierte Stärke, Gewürze (Paprika, Zwiebel, Knoblauch), Speisesalz, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat; Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; Paprikaextrakt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chickpea sticks began Karma Karma	227	5 g	22 g	12 g
Haché végétal Sojasun	227	20 g	7,8 g	12 g
Veggie Rondo Garden Gourmet	227	11 g	18,1 g	11,6 g
Pané Veg Kokiriki	227	9,4 g	27 g	8,1 g
Chik'n patties Quorn	227	12 g	26,7 g	9,3 g
Chicken & sharp cheese cutlets Quorn	227	11,8 g	17,3 g	11,8 g
Chicken patties Quorn	227	12 g	26,7 g	9,3 g
Les Bouchées Soja et Blé Nestlé	227	17,3 g	3,6 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458265485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.