Wie viele Kalorien hat Vegane Fischstäbchen?

100 g Vegane Fischstäbchen haben 278 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 278 kcal.

Ist Vegane Fischstäbchen proteinreich?

Vegane Fischstäbchen enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Fischstäbchen?

Vegane Fischstäbchen hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Fischstäbchen?

Vegane Fischstäbchen enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegane Fischstäbchen?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Fischstäbchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vivera

Vegane Fischstäbchen enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 228 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

14 gProtein

23 gKohlenhydrate

13 gFett

278kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Fett13 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vivera
Barcode: 8718300875823
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gebrochene Fischersatzstoffe
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% hydratisierte pflanzliche Proteine (Wasser, 16% _Weizeneiweiß_), Paniermehl (_Weizenmehl_, Hefe, Salz, Paprikapulver), Sonnenblumenöl, Wasser, _Weizenmehl_, Essig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), natürliche Aromen, _Weizenstärke_, _Weizenstrohfasern_, Salz, reduziertes Natriumsalz, Leinsamenöl, Kartoffelfasern, Maltodextrin, Maisstärke, Kräuter und Gewürze, Konservierungsstoff (Natriumdiacetat), Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Essig Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fishless breaded fillets Birds Eye	278	8,9 g	30 g	13 g
Crisp-crumbed Fishless Goujons Waitrose	283	4,8 g	21 g	18,6 g
Vaganer Backfish Lidl	271	3,4 g	20 g	19 g
Super bastoncino gusto pesce VIS	268	10 g	33 g	10 g
Fitness Miel Et Amandes Nestlé	264	10,3 g	44,3 g	5,7 g
Crunchies Yolo	262	3,5 g	26 g	15 g
Fishless Battered Fillets Birds Eye	295	9 g	34,5 g	14 g
Vegane Fischstäbchen ProLaTerre	260	8,2 g	20,9 g	14,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718300875823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.