Wie viele Kalorien hat Vegane Fischstäbchen?

100 g Vegane Fischstäbchen haben 260 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 234 kcal.

Wie viel Protein hat Vegane Fischstäbchen?

Vegane Fischstäbchen enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Fischstäbchen?

Vegane Fischstäbchen hat 20,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Fischstäbchen?

Vegane Fischstäbchen enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegane Fischstäbchen?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Fischstäbchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ProLaTerre

Vegane Fischstäbchen enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 228 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

8,2 gProtein

20,9 gKohlenhydrate

14,7 gFett

234kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	14,7 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,9 g	8 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Fett14,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,6 g

Produktdetails

Marke: ProLaTerre
Barcode: 8718885891133
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Gebrochene Fischersatzstoffe
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Paniermehl (_Weizenmehl_, Hefe, Paprikapulver, Salz), _Sojabohnen_, Teig (Wasser, _Weizenmehl_, Salz), Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, _Weizenmehl_, Verdickungsmittel (Calciumchlorid, Natriumalginat), natürliches Aroma, Tapiokastärke

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegane Stäbchen Vemondo	260	3,5 g	28,1 g	14 g
Crunchies Yolo	262	3,5 g	26 g	15 g
"Fischstäbchen" iglo	257	7,9 g	26 g	13 g
Fish-free filets Iglo	257	8,2 g	28 g	12 g
Vegetarische Fish Sticks Iglo	257	7,9 g	26 g	13 g
Fitness Miel Et Amandes Nestlé	264	10,3 g	44,3 g	5,7 g
Bâtonnet vegetal Findus	253	7,9 g	25 g	13 g
Fishless Fingers Birds Eye	253	8 g	25 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718885891133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.