Wie viele Kalorien hat Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel haben 264 kcal. Serving, 1 portion, 77 g (77 g): etwa 203 kcal.

Ist Vegan Schnitzel proteinreich?

Vegan Schnitzel enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 1 portion, 77 g (77 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Schnitzel?

Vegan Schnitzel hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Schnitzel?

Vegan Schnitzel enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegan Schnitzel?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan Schnitzel

Verpacktes Produkt Fleisch Zoglovek

Vegan Schnitzel enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 77 g (77 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pro 100 g

12,5 gProtein

21 gKohlenhydrate

14 gFett

203kcal in Serving, 1 portion, 77 g (77 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zoglovek
Barcode: 7290109580821
Portion laut Etikett: 1 portion (77 g)
Kategorie: Fleischanaloge
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knacki végétale Herta	264	16 g	4 g	20 g
Beyond Tenders Beyond	264	16 g	15 g	15 g
Frankfurt largo de tofu Natursoy	264	16,9 g	7 g	17,1 g
Burger Lotao	264	16 g	17 g	13 g
Wie Cabanossi Zwergenwiese	264	5,2 g	8,1 g	23 g
Veggie crispy sticks mein Veggie Tag	264	8,1 g	19 g	16 g
Mushroom wellington Waitrose	264	6 g	26,6 g	14,3 g
Herta knacki végétal Herta	264	16 g	4 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290109580821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.