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Mushroom wellington

Verpacktes Produkt Fleisch Waitrose

Mushroom wellington enthält 264 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mushroom wellington von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pro 100 g
6 gProtein
26,6 gKohlenhydrate
14,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,6 g 10 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 50 %264kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett14,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium308 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169614860
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, folic acid, iron, niacin, thiamin), water, portobello mushrooms (12%), palm oil (certified sustainable), mushrooms (11%), diced onion, brown rice, shallots, mixed seeds (3%) (sunflower, pumpkin), rapeseed oil, spinach, sugar, salt, dried porcini mushrooms, yeast extract, oats, herbs, stabilisers (methylcellulose, guar gum), garlic purée, spices, maltodextrin, potato starch, preservative (potassium sorbate), coconut extract, sunflower oil, onion powder, parsnip, yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZwiebelnReisRaps (Rübsenöl)ZuckerSalzHefeHaferKnoblauchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169614860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom wellington?

100 g Mushroom wellington haben 264 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom wellington?

Mushroom wellington enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom wellington?

Mushroom wellington hat 26,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom wellington?

Mushroom wellington enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom wellington?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.