Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Riegel - Haselnüsse?

100 g Vegan Protein Riegel - Haselnüsse haben 342 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 154 kcal.

Ist Vegan Protein Riegel - Haselnüsse proteinreich?

Vegan Protein Riegel - Haselnüsse enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Protein Riegel - Haselnüsse?

Vegan Protein Riegel - Haselnüsse hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Protein Riegel - Haselnüsse?

Vegan Protein Riegel - Haselnüsse enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegan Protein Riegel - Haselnüsse?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan Protein Riegel - Haselnüsse

Verpacktes Produkt Snacks Crane

Vegan Protein Riegel - Haselnüsse enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

30 gProtein

28 gKohlenhydrate

13 gFett

154kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	15 g	54 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	30 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett13 gunter dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium88 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crane
Barcode: 4061464334007
Menge: 135g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojaproteinisolat, Kakaoprodukt (18%) (Süßungsmittel: Maltit; Kakaomasse*, Kakaobutter*, Inulin, fettarmer Kakao*, Emulgator: Lecithine (Soja); natürliches Aroma), Mandelprotein, Feuchthaltemittel: Glycerin; Polydextrosesirup (Polydextrose, Wasser), Wasser, lösliche Maisfaser, Haselnusspaste (4,3%), kakaohaltige Sojaproteincrispies (Sojaproteinisolat, Tapiokastärke, fettarmer Kakao*), Haselnüsse (2,6%), Süßungsmittel: Sucralose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bar Zumub	342	24 g	32 g	16,2 g
Vegan Protein Bar - Chocolaccino Atlas Smart Snacks	342	27 g	14 g	14 g
Total protein bar low sugar Gold Nutrition	342	33 g	16 g	14 g
Chocolate Peanut Flavor Snack Protein Sportyfeel	342	31 g	39 g	11 g
Barra Emm Cafe Emm	342	23,6 g	18,7 g	19,1 g
Protein Bar Cookies & Cream Flavour Quest Nutrition Co Uk	342	35 g	13 g	13 g
Oat und Protein Ironmaxx	342	26 g	32 g	12 g
Paüse dej - blé complet, pois cassés, tomate séchée et basilic Gerlinéa	342	19 g	37 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061464334007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.