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Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade

Verpacktes Produkt Obst Midyat

Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade enthält 536 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade von Midyat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
31,9 gProtein
5,6 gKohlenhydrate
41 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 41 g 53 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,9 g 40 %
Natrium L 1.416 mg 62 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,6 g 2 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 31,9 g 64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 71 %536kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein31,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett41 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium1.416 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Midyat
Barcode
8697435210443
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8697435210443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade?

100 g Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade haben 536 kcal.

Ist Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade proteinreich?

Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade enthält 31,9 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade?

Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade?

Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vattenmelonkärnor Rostade & Saltade?

100 g enthalten 1.416 mg Natrium, 62 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.