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Vanille wafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Vanille wafels enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 406 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (449 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vanille wafels von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
406kcal pro 100 g
34,8 gProtein
43,1 gKohlenhydrate
18,7 gFett
406kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 406 kcal
Fett gesamt L 18,7 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,2 g 76 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 43,1 g 16 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 21,4 g
Protein L 34,8 g 70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 35 %406kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein34,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
  • Zucker21,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Fett18,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8717438052472
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Gaufres liegeoises (Deutsche Übersetzung)

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8717438052472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanille wafels?

100 g Vanille wafels haben 406 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 406 kcal.

Ist Vanille wafels proteinreich?

Vanille wafels enthält 34,8 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanille wafels?

Vanille wafels hat 43,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanille wafels?

Vanille wafels enthält 18,7 g Fett pro 100 g, davon 15,2 g gesättigt (76 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.