DE

Vanilla protein yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier My muscle chef

Vanilla protein yoghurt enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serve, 190 g (190 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vanilla protein yoghurt von My muscle chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pro 100 g
10,4 gProtein
7 gKohlenhydrate
4 gFett
205kcal in Serving, 1 Serve, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 31,1 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10,4 g 21 %
Calcium L 124 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 34 %108kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium31,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My muscle chef
Barcode
9353333003370
Portion laut Etikett
1 Serve (190 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Greek Yogurt - Mango-Passion Laki Laki 108 4,5 g 12,3 g 4 g
Yogurt fraise-rhubarbe Migros 108 3,9 g 15,6 g 3,3 g
Cheese & Tomato Pasta Lidl 108 3,6 g 18,2 g 1,9 g
Full Cream Peaches and Cream Yoghurt Fair Cape 108 2,8 g 14 g 4,4 g
Indian Inspired Butter Chicken Breast With Tomatoes And Butternut Squash Trifecta 108 6,6 g 8,5 g 5,4 g
Mild Butter Chicken Curry Food 4 Fitness 108 12,3 g 4,9 g 4,1 g
Creamed Spinach Tesco 108 4,8 g 6,6 g 6,8 g
A Balance Yoghurt Med Pære & Banan Løgismose 108 3,7 g 16 g 2,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9353333003370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilla protein yoghurt?

100 g Vanilla protein yoghurt haben 108 kcal. Serving, 1 Serve, 190 g (190 g): etwa 205 kcal.

Ist Vanilla protein yoghurt proteinreich?

Vanilla protein yoghurt enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 1 Serve, 190 g (190 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla protein yoghurt?

Vanilla protein yoghurt hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla protein yoghurt?

Vanilla protein yoghurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanilla protein yoghurt?

100 g enthalten 31,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.