Wie viele Kalorien hat Vanilla low fat yoghurt?

100 g Vanilla low fat yoghurt haben 74 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla low fat yoghurt?

Vanilla low fat yoghurt enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla low fat yoghurt?

Vanilla low fat yoghurt hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla low fat yoghurt?

Vanilla low fat yoghurt enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla low fat yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Parmalat

Vanilla low fat yoghurt enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

74kcal pro 100 g

2,1 gProtein

14 gKohlenhydrate

1,3 gFett

74kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74,3 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Parmalat
Barcode: 6001049052801
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Yogurt Oikos	74	9,7 g	8,6 g	0 g
Punjabi Dahi, Plain Yogurt Himalaya Dairy	74	4 g	6,3 g	3,4 g
Coconut Yogurt-Style, Vanilla Silk	74	0,57 g	11,4 g	2,9 g
Liberte Organic Yogurt Liberté	74	4,6 g	9,7 g	1,7 g
Grass Fed Heritage Yogurt Donia Farms	74	2,9 g	7,4 g	4 g
Butterbean puttanesca Stocked	74	2,9 g	8 g	2,6 g
Greek 20g Protein Yogurt Donia Farms	74	11,4 g	6,9 g	0,29 g
Sheep Milk Kefir Secret Lands Farm	74	5,1 g	5,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001049052801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.