Wie viele Kalorien hat Valio maitorahka?

100 g Valio maitorahka haben 58 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 58 kcal.

Ist Valio maitorahka proteinreich?

Valio maitorahka enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Valio maitorahka?

Valio maitorahka hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Valio maitorahka?

Valio maitorahka enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Valio maitorahka?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Valio maitorahka

Verpacktes Produkt Milch und Eier Valio Oy

Valio maitorahka enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

10 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0,1 gFett

58kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Valio Oy
Barcode: 0012640042081
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pastöroitu rasvaton maito ja hapate Fettri kvarg, naturell. Ingredienser: pastöriserad skummjölk och syringskultur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Kvarg Jordgubb Lindahls	58	10 g	3,4 g	0,2 g
Blanc Battu Nature Emmi	57	10 g	2,5 g	0,2 g
Kvarg vanilla Lindahls	60	10 g	3,5 g	0,2 g
Lindahl\'s Protein Kvarg Lindahl's	60	10 g	3,7 g	0,2 g
Lindahls Kvarg Framboos Lindahls	60	10 g	3,5 g	0,2 g
Protein Kvarg Blåbär & Vaniljsmak LINDAHL'S	60	10 g	3,4 g	0,2 g
Naturell Kvarg Garant	60	11 g	4 g	0,2 g
Tomato & brasil Tesco	60	9,2 g	4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0012640042081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.