Wie viele Kalorien hat Vafler Miks?

100 g Vafler Miks haben 237 kcal.

Wie viel Protein hat Vafler Miks?

Vafler Miks enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vafler Miks?

Vafler Miks hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vafler Miks?

Vafler Miks enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vafler Miks?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vafler Miks

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop

Vafler Miks enthält 237 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 91 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

5 gProtein

29 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,3 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
Zucker7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,6 g)
Natrium118 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 336 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7025110210081
Menge: 591g
Kategorie: Backmischungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havrebrød Regal	242	8,8 g	43 g	2,3 g
Familiebrød Regal	232	8,1 g	43 g	1,3 g
Solsikkebrød Regal	245	8,7 g	36 g	5,8 g
Mix voor kwarttaart Dr. Oetker	229	5,4 g	24 g	12 g
Kornbrød Regal	248	9,1 g	40 g	3,9 g
Préparation pour tarte citron meringuée Alsa	220	4 g	38 g	5,4 g
Grove Briks i Langpanne Regal	214	8,2 g	33 g	3,6 g
Mix voor oliebollen Albert Heijn	262	5,4 g	37 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7025110210081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.