Wie viele Kalorien hat unsweetened plain organic cultured coconut?

100 g unsweetened plain organic cultured coconut haben 3.000 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 5.100 kcal.

Ist unsweetened plain organic cultured coconut proteinreich?

Unsweetened plain organic cultured coconut enthält 633 g Protein pro 100 g (1.266 % des Tageswerts von 50 g), oder 1.076 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat unsweetened plain organic cultured coconut?

Unsweetened plain organic cultured coconut hat 533 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 100 g Ballaststoffe und 200 g Zucker.

Wie viel Fett hat unsweetened plain organic cultured coconut?

Unsweetened plain organic cultured coconut enthält 117 g Fett pro 100 g, davon 100 g gesättigt (500 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat unsweetened plain organic cultured coconut?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

unsweetened plain organic cultured coconut

Verpacktes Produkt Milch und Eier Harmless Harvest

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Unsweetened plain organic cultured coconut enthält 3.000 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 5.100 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

3.000kcal pro 100 g

633 gProtein

533 gKohlenhydrate

117 gFett

5.100kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	3.000 kcal
Fett gesamt L	117 g	150 %
Gesättigte Fettsäuren L	100 g	500 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	533 g	194 %
Ballaststoffe L	100 g	357 %
Zucker gesamt L	200 g
Zugesetzter Zucker L	0,59 g	1 %
Protein L	633 g	1.266 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Kalium L	88,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein633 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Ballaststoffe100 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,57 g)
Zucker200 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett117 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren100 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,8 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	58,8 kcal	3.000 kcal
Protein	0,59 g	633 g
Kohlenhydrate	6,5 g	533 g
Fett	3,5 g	117 g
Ballaststoffe	0,59 g	100 g
Zucker	0,59 g	200 g
Natrium	8,8 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Harmless Harvest
Barcode: 0850003023458
Menge: 24 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (170 g)
Kategorie: Joghurt aus Kokosmilch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Coconutmilk (Water, Organic Coconut Meat), Organic Cane Sugar, Organic Tapioca Starch, Live and Active Cultures (L. Acidophilus, B. Lactis, S. Thermophilus, L. Casei, L. Culgaricus, B. Bifidum, L. Rhamnosus.))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Bourbon Vanilla Culina	240	2 g	12 g	19 g
Coconut yoghurt Dairy free Zenzo	232	2,2 g	2,2 g	23 g
Calzones Members Mark	226	10,3 g	20,9 g	11,1 g
Natural Greek Style Coconut Yoghurt Deliciously Ella	219	1,5 g	4 g	18,2 g
Coyo Coconut Milk Yogurt Alternative Chocolat Coyo	201	2,4 g	7,6 g	17 g
Organic Coconut Milk Yog Natural COCOS ORGANIC	199	2 g	4,3 g	19 g
Coco 98% brassé nature La Vie Claire	191	1,7 g	5,2 g	18 g
Vegan kokos (aardbei + muesli) Zuivelhoeve	189	2 g	17 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755631. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850003023458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.