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Unsweetened Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Blue Dragon

Unsweetened Coconut Milk enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Unsweetened Coconut Milk von Blue Dragon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pro 100 g
1,3 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
16,2 gFett
130kcal in Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,8 g 69 %
Natrium L 31,2 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 91 %162kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
  • Fett16,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15 g)
  • Natrium31,2 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 162 kcal162 kcal
Protein 1,3 g1,3 g
Kohlenhydrate 2,5 g2,5 g
Fett 16,2 g16,2 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 1,3 g1,3 g
Natrium 31,2 mgk. A.

Produktdetails

Marke
Blue Dragon
Barcode
0711464506457
Portion laut Etikett
0.333 cup (80 g)
Kategorie
Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconuts, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0711464506457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756262. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Unsweetened Coconut Milk?

100 g Unsweetened Coconut Milk haben 162 kcal. Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 13,8 g gesättigt (69 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Unsweetened Coconut Milk?

100 g enthalten 31,2 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.