Wie viele Kalorien hat Unser Pures?

100 g Unser Pures haben 282 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 169 kcal.

Ist Unser Pures proteinreich?

Unser Pures enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Unser Pures?

Unser Pures hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unser Pures?

Unser Pures enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Unser Pures?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unser Pures

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mestemacher

Unser Pures enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

11,5 gProtein

22,2 gKohlenhydrate

13,9 gFett

169kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,2 g	8 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mestemacher
Barcode: 4000446011628
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Vollkornbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haferkerne (30%), Wasser, Ölsaaten (28%) Portion (Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne), Apfelessig, Flohsamenschalen, Haferflocken (2%), Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkornbrot - Vitamin-Brot Pema	234	8,2 g	26 g	8,5 g
Hafer Brot Vollkorn Bio+	347	7,3 g	70 g	2,9 g
Kraft Klotz Lieken Urkorn	214	5,5 g	41 g	1,3 g
Vollkorn-Brot Korn an Korn \|1688\| Harry	204	5,3 g	39 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000446011628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.