Twice Baked Potato
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Safeway
Twice Baked Potato enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 157 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,7 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,4 g | 32 % |
| Transfette L | 0,14 g | |
| Natrium L | 429 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,71 g | |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Calcium L | 89,3 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,29 mg | 2 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker0,71 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett10,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium429 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Safeway
- Barcode
- 0242230302787
- Portion laut Etikett
- 0.5 cup (140 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Twice Baked Potato?
100 g Twice Baked Potato haben 157 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): etwa 220 kcal.
Wie viel Protein hat Twice Baked Potato?
Twice Baked Potato enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Twice Baked Potato?
Twice Baked Potato hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Twice Baked Potato?
Twice Baked Potato enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Twice Baked Potato?
100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0242230302787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.