Wie viele Kalorien hat Twenty's?

100 g Twenty's haben 253 kcal. Serving, 1 unidad, 60 g (60 g): etwa 152 kcal.

Ist Twenty's proteinreich?

Twenty's enthält 32,4 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 1 unidad, 60 g (60 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 31,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twenty's?

Twenty's hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twenty's?

Twenty's enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twenty's?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twenty's

Verpacktes Produkt Snacks You Good

Twenty's enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 unidad, 60 g (60 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 102 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

32,4 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

9,6 gFett

152kcal in Serving, 1 unidad, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	32,4 g	65 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,4 güber dem Median für Snacks (Median 31,1 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Fett9,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,9 g)
Natrium67 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 190 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: You Good
Barcode: 7804609254313
Menge: 60g
Portion laut Etikett: 1 unidad (60 g)
Kategorie: Barras de proteína
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche, Inulina, Lecitina de Girasol, Saborizante Natural (0.4%), Ácido Cítrico y Sorbato Potásico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twenty's mini Your Goal	244	33,9 g	8,5 g	8,3 g
Twenty's Twenty's	244	33,9 g	8,5 g	4,4 g
Peanut Butter Chocolate Chunk Flavored Bar David	242	45,2 g	19,4 g	4 g
Darkqui Protein Domani	236	16 g	34 g	8,4 g
Protein Bar Vegan Shake Sabor Chocolate Winkler Nutrition	235	14,1 g	20 g	9 g
Protein Snack Chocolate & Peanuts Your Goal	273	8,3 g	31,1 g	11,5 g
Protein Snack Your Goal	274	32 g	34 g	3,7 g
Protein Snack your goal	274	35 g	21,8 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804609254313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.