Wie viele Kalorien hat tvaroh polotučný?

100 g tvaroh polotučný haben 86 kcal.

Ist tvaroh polotučný proteinreich?

Tvaroh polotučný enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tvaroh polotučný?

Tvaroh polotučný hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat tvaroh polotučný?

Tvaroh polotučný enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat tvaroh polotučný?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

tvaroh polotučný

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts albert

Tvaroh polotučný enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (94 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

10 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Fett3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: albert
Barcode: 8590421335208
Menge: 250g
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twaróg Klinek chudy Mlekpol	86	18 g	3,5 g	0 g
Protein Vanilla Brooklea	87	11,6 g	8,7 g	0,5 g
Mini Fruits M-Classic	87	5 g	11 g	2,5 g
Tvaroh Olma 0.3 % OLMA	87	17 g	3,7 g	0,3 g
Tvaroh měkký Albert	87	16,9 g	3,7 g	0,5 g
Danoontje Danone	88	6,3 g	9,8 g	2,5 g
Quark Aloe vera Flor De Burgos	84	4,9 g	15 g	0,4 g
FIT Laktoositon Jogurttirahka Mustikka Maitokolmio	84	6,9 g	12 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8590421335208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.