Tvaroh Olma 0.3 %
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts OLMA
Tvaroh Olma 0.3 % enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 87 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (96 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 87 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 80 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,083 g)
- Zucker3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
- Fett0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
- Natrium36 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal19,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tvaroh Olma 0.3 %?
100 g Tvaroh Olma 0.3 % haben 87 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 87 kcal.
Ist Tvaroh Olma 0.3 % proteinreich?
Tvaroh Olma 0.3 % enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tvaroh Olma 0.3 %?
Tvaroh Olma 0.3 % hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Tvaroh Olma 0.3 %?
Tvaroh Olma 0.3 % enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Tvaroh Olma 0.3 %?
100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8593807099992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.