Wie viele Kalorien hat Tuscan Salad?

100 g Tuscan Salad haben 173 kcal. Serving, 225.0 g (225 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Tuscan Salad?

Tuscan Salad enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 225.0 g (225 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuscan Salad?

Tuscan Salad hat 19,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuscan Salad?

Tuscan Salad enthält 8,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuscan Salad

Verpacktes Produkt Gemüse dailybites

Tuscan Salad enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 225.0 g (225 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

173kcal pro 100 g

7,1 gProtein

19,1 gKohlenhydrate

8,9 gFett

390kcal in Serving, 225.0 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19,1 g	7 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0,81 g	2 %
Protein L	7,1 g	14 %
Eisen L	0,81 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett8,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dailybites
Barcode: 0208888408493
Portion laut Etikett: 225.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Pickle Mother’s Recipe	173	4,7 g	20 g	8 g
해초무침 Seasoned Ocean Salad YIYORI	173	2,7 g	18,7 g	10,7 g
Mundare Pepperoni Stawnichys	173	30,7 g	4 g	16 g
Lion’s Mane Mushroom Crumble Big Mountain	173	12 g	10,7 g	12 g
Wild Halibut With Three Mushroom Risotto 5 Minute Gourmet	174	5,3 g	12,6 g	11,5 g
Pere olive, Olives vertes provencales, la barquette de 400 gr Père olive	174	1,2 g	0,4 g	17,8 g
Hot Ajvar Roasted Pepper Relish Benino	173	2,3 g	13,4 g	11,7 g
Grill Fries Black Pepper & Salt Lambweston	173	2,5 g	20 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0208888408493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.