DE

Turkey Sausage and Egg Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nutrisystem

Turkey Sausage and Egg Muffin enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Turkey Sausage and Egg Muffin von Nutrisystem, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pro 100 g
12 gProtein
18,4 gKohlenhydrate
4,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,4 g 7 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 26 %168kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nutrisystem
Barcode
0632674731319
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salmon avocado roll Sprouts 168 9,2 g 22 g 5,2 g
Breaded Breast Strips Zarky's 168 15,2 g 15,2 g 5,6 g
Baked Chicken Fillets Glenhaven 168 17,6 g 16,9 g 3,2 g
Potato And Bacon Frittata with Southern Style Baked Beans My Muscle Chef 168 11,1 g 11,6 g 8,1 g
Fruhlings Rollen Rouleaux de printemps Daloon 168 4 g 23 g 6 g
Frühlingrolle "china" Soto 168 4,8 g 22 g 6,3 g
Kuřećí Tortilla Libeřské Lahůdky 168 10 g 20 g 5,3 g
Tortilla patatas Malaga 168 5 g 15 g 9,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0632674731319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Sausage and Egg Muffin?

100 g Turkey Sausage and Egg Muffin haben 168 kcal.

Ist Turkey Sausage and Egg Muffin proteinreich?

Turkey Sausage and Egg Muffin enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Sausage and Egg Muffin?

Turkey Sausage and Egg Muffin hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey Sausage and Egg Muffin?

Turkey Sausage and Egg Muffin enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Sausage and Egg Muffin?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.