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Turkey breast

Verpacktes Produkt Geflügel Healthy Ones

Turkey breast enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 3 SLICES, 56 g (56 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 366 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
19,6 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
2,7 gFett
70kcal in Serving, 3 SLICES, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,89 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 732 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,4 g
Protein L 19,6 g 39 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 19 %125kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker5,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
  • Fett2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,89 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
  • Natrium732 mgunter dem Median für Geflügel (Median 744 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 125 kcal125 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kohlenhydrate 5,4 g5,4 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 5,4 g5,4 g
Natrium 732 mg732 mg

Produktdetails

Marke
Healthy Ones
Barcode
0030900180076
Portion laut Etikett
3 SLICES (56 g)
Kategorie
Truthühnerbrüste
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey breast, water, honey, contains 2% or less of sugar, salt, potassium lactate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, sodium phosphates.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2017887. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030900180076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey breast?

100 g Turkey breast haben 125 kcal. Serving, 3 SLICES, 56 g (56 g): etwa 70 kcal.

Ist Turkey breast proteinreich?

Turkey breast enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 3 SLICES, 56 g (56 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey breast?

Turkey breast hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey breast?

Turkey breast enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey breast?

100 g enthalten 732 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.