Wie viele Kalorien hat Tunfiskfilet?

100 g Tunfiskfilet haben 101 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 141 kcal.

Ist Tunfiskfilet proteinreich?

Tunfiskfilet enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,6 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 96 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tunfiskfilet?

Tunfiskfilet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tunfiskfilet?

Tunfiskfilet enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tunfiskfilet?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tunfiskfilet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte REMA 1000

Tunfiskfilet enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 346 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

24 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,5 gFett

141kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 96 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium43 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal23,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 7032069104125
Menge: 140g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Thunfischfilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gulfinnet tunfisk* (Thunnus albacares) (99%), fuktighetsbevarer (E 451), stabilisator (E 331), antioksidanter (E 300, E 301). *Fisket i Stillehavet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetes de atún Echebastar	101	23 g	0 g	1 g
Filet de Atún Pesasur	101	24 g	0 g	0,7 g
Thunfisch eigener Saft K-Classic	101	23 g	0,5 g	0,8 g
Thunfisch Medaillons Grill Meister	102	22,9 g	0,6 g	0,9 g
Filetes de atun Ocean sea	102	23 g	0 g	1,1 g
Filetti di tonno a pinne gialle Eurospin	102	23,2 g	0 g	1 g
Filetti di tonno a pinne gialle Coop	102	23,4 g	0 g	1,1 g
Filetti di Tonno Conad	102	23 g	0 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7032069104125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.