Wie viele Kalorien hat Tuna Salata dalmatina?

100 g Tuna Salata dalmatina haben 164 kcal.

Ist Tuna Salata dalmatina proteinreich?

Tuna Salata dalmatina enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salata dalmatina?

Tuna Salata dalmatina hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salata dalmatina?

Tuna Salata dalmatina enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salata dalmatina?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Salata dalmatina

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte EVA

Tuna Salata dalmatina enthält 164 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

10 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

9,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett9,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EVA
Barcode: 3856020217617
Menge: 160 g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

povrće 58% u promjenjivim udjelima (mrkva, bijeli grah, crveni grah, rezane zelene masline), tuna (Katsuwonus pelamis) 26 %, repičino ulje, voda, kuhinjska sol, prirodna aroma limuna, koncentrat limunovog soka.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Atun Claro Ligero Isabel	164	25 g	0 g	7,1 g
Atún Atuntito	164	23,6 g	0 g	6,4 g
Tuna in Teriyaki John West	164	17,1 g	2,6 g	9,5 g
Tuna Mayonnaise Sealord	164	17,8 g	2,1 g	9,4 g
Tuna in Olive oil Ortiz	165	23,6 g	0 g	13,1 g
Tuna Spicy Chilli Coles	163	15,3 g	1,8 g	10,5 g
tonijn stukken Deepblue	165	25 g	0 g	7,2 g
Atun al ajillo Deluxe	163	24 g	0 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3856020217617. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.