DE

Tuna Salad Sandwhich

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SSP America

Tuna Salad Sandwhich enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwhich, 410 g (410 g) liefert etwa 605 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g
10,7 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
4,6 gFett
605kcal in Serving, 1 Sandwhich, 410 g (410 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10,7 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 28 %148kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SSP America
Barcode
0610020005109
Portion laut Etikett
1 Sandwhich (410 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Aloha Soy Poke Bowl (Tuna) sushi maki 148 8,6 g 22,7 g 4 g
Solid Light Tuna in Olive Oil & Basil Santo Amaro 148 26,2 g 0 g 4,8 g
Wild Caught Salmon with Coconut, Chilli, Kaffir Lime & Thai Rice John West 148 9,3 g 13,9 g 5,8 g
Blue Crab California & Nigiri Combo H-E-B 147 7,2 g 17,6 g 5,8 g
Albacore Tuna Leap Wild 147 31,4 g 0,63 g 2,2 g
Carribbean Style Fish Curry Prep Kitchen 147 11,7 g 11,4 g 6 g
Rice & Quinoa Tuna Bowl JOHN WEST 148 9,5 g 12,4 g 7 g
Fish main dish NOSH 147 10,2 g 6,8 g 7,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0610020005109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Sandwhich?

100 g Tuna Salad Sandwhich haben 148 kcal. Serving, 1 Sandwhich, 410 g (410 g): etwa 605 kcal.

Ist Tuna Salad Sandwhich proteinreich?

Tuna Salad Sandwhich enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 44 g in Serving, 1 Sandwhich, 410 g (410 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Sandwhich?

Tuna Salad Sandwhich hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Sandwhich?

Tuna Salad Sandwhich enthält 4,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.