DE

Tuna & Quinoa, Asian Style

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths

Tuna & Quinoa, Asian Style enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna & Quinoa, Asian Style von Woolworths, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
10,4 gProtein
12,8 gKohlenhydrate
1,6 gFett
210kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,27 g 1 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,8 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 13 %114kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,27 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Woolworths
Barcode
9339687080144
Portion laut Etikett
185 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fit Salmon (S) My Fit Foods 113 11 g 8,6 g 3,8 g
Mediterranean Tuna Bowl Bean Salad Premium Tuna Genova 114 10,9 g 11,8 g 2,7 g
Thai Red Curry Salmon Sea Cuisine 114 6,2 g 15,9 g 3,2 g
Tuna chunks in brine Woolworths 114 25,2 g 1,5 g 1,2 g
Mexican Style Salad With Beans, Tuna, Red Peppers, And Corn Maruzzella 114 9,1 g 13,2 g 2,7 g
Seafood Shell Pêche Du Jour 113 6,7 g 10,7 g 5,3 g
Protein-Pasta al Salmone prepmymeal 114 9,4 g 15 g 1,5 g
Wild Alaskan Sockeye Salmon Vital Choice 113 21,7 g 0 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9339687080144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna & Quinoa, Asian Style?

100 g Tuna & Quinoa, Asian Style haben 114 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 210 kcal.

Ist Tuna & Quinoa, Asian Style proteinreich?

Tuna & Quinoa, Asian Style enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna & Quinoa, Asian Style?

Tuna & Quinoa, Asian Style hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna & Quinoa, Asian Style?

Tuna & Quinoa, Asian Style enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.