Tuna (Onigiri)
Verpacktes Produkt Snacks Migros
Tuna (Onigiri) enthält 149 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,5 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,2 g | 4 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Migros
- Barcode
- 7613269513575
- Menge
- 110 g
- Kategorie
- Onigiri au thon
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
riz cuit 72% [riz, eau, vinaigre de riz, sucre, sel de cuisine, tréhalose, huile de tournesol], thon à nageoires jaunes (Thunnus albacares) 23%, huile de sésame, algues déshydratées (Nori), épices Shishimi» (avec sésame), dashi (bouillon) (avec farine de poisson [Auxide (Auxis thazard), bonite à dos rayé (Sarda sarda)], exhausteurs de goût: glutamate monosodique et E 631, acidifiant: E 363), paprika, sel de cuisine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSalzEssigZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613269513575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.