Wie viele Kalorien hat Tuna in own juice?

100 g Tuna in own juice haben 110 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 132 kcal.

Ist Tuna in own juice proteinreich?

Tuna in own juice enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna in own juice?

Tuna in own juice hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna in own juice?

Tuna in own juice enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna in own juice?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna in own juice

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lisner

Tuna in own juice enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

26 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,7 gFett

132kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 94 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal23,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lisner
Barcode: 5900344026559
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tun i vand Glyngøre	110	26 g	0 g	0,5 g
Thon Nature milou x-tra	110	25 g	0 g	1 g
Yellowfin Chunk Light Tuna -In Water- TUNATURAL	110	16 g	10 g	1 g
Tonfisk i vatten ICA Basic	110	24 g	0 g	1 g
La Miranda La Miranda	110	12 g	6,2 g	3,8 g
Light meat tuna in brine Goody	110	24,8 g	0 g	1,2 g
Tonfisk I vatten Ica	110	24 g	0 g	1 g
Tonfisk Abba	110	26 g	0 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900344026559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.