DE

Tuna greek

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Greek

Tuna greek enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna greek von Greek, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
178kcal pro 100 g
8,1 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
10,6 gFett
285kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 54 %178kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker1,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Greek
Barcode
5204458013048
Menge
2 x 160 g
Portion laut Etikett
160.0 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
John West Salmon In olive oil John West 178 20,1 g 0 g 10,9 g
Tuna Salad On Whole Wheat Market Grab And Go 178 13,2 g 19 g 5,2 g
Ginger Shrimp Rice Bowl Freshprep 178 10,4 g 23,3 g 5,2 g
Tuna Onigiri Sushi Time Slovakia 178 8,1 g 24,6 g 5 g
Wild Tuna East Coast Tuna Co 178 25,3 g 0 g 8,6 g
Tuna in olive oil with padron pepper Acor 178 19,2 g 0 g 10,8 g
Oven Bake Lightly Battered Wild Caught Fish Fillets Birds Eye 178 10,3 g 15,7 g 8,2 g
Caldirada Tuna Corretora 178 17,7 g 0,83 g 11,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5204458013048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna greek?

100 g Tuna greek haben 178 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 285 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna greek?

Tuna greek enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna greek?

Tuna greek hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna greek?

Tuna greek enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.