Wie viele Kalorien hat Truita de patata i ceba?

100 g Truita de patata i ceba haben 132 kcal. Serving, 410 g (410 g): etwa 541 kcal.

Wie viel Protein hat Truita de patata i ceba?

Truita de patata i ceba enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 410 g (410 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Truita de patata i ceba?

Truita de patata i ceba hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Truita de patata i ceba?

Truita de patata i ceba enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Truita de patata i ceba?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Truita de patata i ceba

Verpacktes Produkt Milch und Eier Terra i Tast

Truita de patata i ceba enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 410 g (410 g) liefert etwa 541 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 364 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

5,6 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

8,6 gFett

541kcal in Serving, 410 g (410 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 5,1 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Terra i Tast
Barcode: 8422410765607
Menge: 410 g
Portion laut Etikett: 410 g
Kategorie: Spanische Omelette
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla de patatas con cebolla caramelizada GALLEGA DE ALIMENTACION S.A.	132	4 g	13 g	6,5 g
Tortilla Colruyt	132	4 g	13 g	6,5 g
Tortilla de patatas con espinacas. carrefour	133	5 g	10 g	8 g
Bio tortilla de patata fresca con cebolla El Corte Inglés	131	5 g	8,3 g	8,3 g
Tortilla de patata bio El Corte Inglés	131	5 g	8,3 g	8,3 g
Tortilla de patata fresca Con cebolla unide	131	5 g	9 g	8,3 g
Tortilla Boni	134	3,5 g	14 g	6,5 g
Tortilla de patatas con cebolla Maheso	134	3,5 g	14 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410765607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.