Wie viele Kalorien hat Triple Smoked Leg Ham?

100 g Triple Smoked Leg Ham haben 105 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 26 kcal.

Ist Triple Smoked Leg Ham proteinreich?

Triple Smoked Leg Ham enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Triple Smoked Leg Ham?

Triple Smoked Leg Ham hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Triple Smoked Leg Ham?

Triple Smoked Leg Ham enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Triple Smoked Leg Ham?

100 g enthalten 816 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Triple Smoked Leg Ham

Verpacktes Produkt Fleisch D'Orsogna

Triple Smoked Leg Ham enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

18,4 gProtein

2 gKohlenhydrate

2,4 gFett

26kcal in Serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	816 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	9,8 g	20 %
Protein L	18,4 g	37 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,4 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium816 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: D'Orsogna
Barcode: 9300767082822
Portion laut Etikett: 1 serving (25 g)
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Water, Dextrose (Maize), Salt, Acidity Regulators (326, 261, 262, 331), Stabilisers (451, 450, 339), Sugar, Antioxidant (316), Vegetable Oil, Flavour, Vegetable Gum, Hydrolysed Vegetable Protein, Preservative (250)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Geflügel Bacon PrixGarantie	105	14 g	1 g	5 g
Crumbed ham Carroll's	105	19 g	1 g	2,7 g
Ham Hock Gratin Luxury	105	5,9 g	9,8 g	4,6 g
ShopRite Ham ShopRite	105	15,8 g	5,3 g	2,6 g
Black Forest Ham Giant Eagle Deli	105	15,8 g	3,5 g	2,6 g
Boars head low sodium ham Sprouts Farmers Market	105	19,3 g	1,8 g	1,8 g
Ham Boars Head	105	17,5 g	5,3 g	0 g
Ham Cunit	105	10,5 g	10,5 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300767082822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.