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Tostados

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lalo

Tostados enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tostados von Lalo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pro 100 g
15 gProtein
71 gKohlenhydrate
6,5 gFett
136kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 475 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 63 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 15 %388kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium475 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,1 g

Produktdetails

Marke
Lalo
Barcode
7705326079428
Menge
92 g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: HARINA DE TRIGO RECONSTITUIDA (HARINA DE TRIGO (NIACINA: 55 mg/kg, HIERRO: 44 mg/kg, VITAMINA B1: 8 mg/kg, VITAMINA B2: 4 mg/kg, ACIDO FOLICO: 2.2 mg/kg), SALVADO DE TRIGO, GERMEN, AGUA, HARINA DE TRIGO FORTIFICADA, MEZCLA DE GRASAS Y ACEITES COMESTIBLES, LEVADURA, SAL REFINADA FLUORIZADA, GLUTEN DE TRIGO, EMULSIFICANTES (ÉSTERES DIACETILTARTARICOS Y MONO Y DIGLICERIDOS DE ACIDOS GRASOS DE GLICEROL), SABOR NATURAL (MANTEQUILLA), AGENTE DE TRATAMIENTO DE LAS HARINAS (ACIDO ASCORBICO), ANTIOXIDANTE (TERBUTILHIDROQUINONA)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7705326079428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TOSTADOS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tostados?

100 g Tostados haben 388 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 136 kcal.

Ist Tostados proteinreich?

Tostados enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tostados?

Tostados hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tostados?

Tostados enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tostados?

100 g enthalten 475 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.